La vitamina A, IU en Pescado, salmón, Atlántico, cocinado calor seco salvaje,, Calculadora
Peces y moluscos
En 100 g (Gramos) de Pescado, salmón, Atlántico, cocinado calor seco salvaje,, hay 44 IU de La vitamina A, IU.
Pescado, salmón, Atlántico, cocinado calor seco salvaje,,
Pescado, salmón, Atlántico, cocinado calor seco salvaje,, es un tipo de Peces y moluscos. Los nutrientes más importantes en Pescado, salmón, Atlántico, cocinado calor seco salvaje,, se enumeran a continuación.
Agua
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59.62 g
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59.62
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g
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La energía (calorías)
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182 kcal
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182
|
kcal
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Energía (julios)
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761 kJ
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761
|
kJ
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Proteína
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25.44 g
|
25.44
|
g
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lípido total (grasa)
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8.13 g
|
8.13
|
g
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Ceniza
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3.26 g
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3.26
|
g
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Hidratos de carbono, por diferencia
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0 g
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0
|
g
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Fibra, dietética total
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0 g
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0
|
g
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Calcio, Ca
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15 mg
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15
|
mg
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Hierro, Fe
|
1.03 mg
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1.03
|
mg
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El magnesio, Mg
|
37 mg
|
37
|
mg
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El fósforo, P
|
256 mg
|
256
|
mg
|
Potasio, K
|
628 mg
|
628
|
mg
|
Sodio, Na
|
56 mg
|
56
|
mg
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Zinc, Zn
|
0.82 mg
|
0.82
|
mg
|
Cobre, Cu
|
0.321 mg
|
0.321
|
mg
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El manganeso, Mn
|
0.021 mg
|
0.021
|
mg
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El selenio, Se
|
46.8 µg
|
46.8
|
µg
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
0 mg
|
0
|
mg
|
tiamina
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0.275 mg
|
0.275
|
mg
|
Riboflavina
|
0.487 mg
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0.487
|
mg
|
La niacina
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10.077 mg
|
10.077
|
mg
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Ácido pantoténico
|
1.92 mg
|
1.92
|
mg
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La vitamina B-6
|
0.944 mg
|
0.944
|
mg
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El folato, el total de
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29 µg
|
29
|
µg
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Ácido fólico
|
0 µg
|
0
|
µg
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El folato, comida
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29 µg
|
29
|
µg
|
El folato, DFE
|
29 µg
|
29
|
µg
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Vitamina B12
|
3.05 µg
|
3.05
|
µg
|
La vitamina A, RAE
|
13 µg
|
13
|
µg
|
retinol
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13 µg
|
13
|
µg
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La vitamina A, IU
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44 IU
|
44
|
IU
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Los ácidos grasos, saturados totales
|
1.257 g
|
1.257
|
g
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14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
|
0.176 g
|
0.176
|
g
|
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
0.81 g
|
0.81
|
g
|
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
0.272 g
|
0.272
|
g
|
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
2.697 g
|
2.697
|
g
|
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0.322 g
|
0.322
|
g
|
18: 1 indiferenciada
|
1.732 g
|
1.732
|
g
|
20: 1 eicosenoico, gadoleico
|
0.286 g
|
0.286
|
g
|
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico
|
0.358 g
|
0.358
|
g
|
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
3.256 g
|
3.256
|
g
|
18: 2 indiferenciada
|
0.22 g
|
0.22
|
g
|
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0.378 g
|
0.378
|
g
|
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico
|
0.106 g
|
0.106
|
g
|
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico
|
0.342 g
|
0.342
|
g
|
20: 5 n-3 (EPA)
|
0.411 g
|
0.411
|
g
|
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico
|
0.368 g
|
0.368
|
g
|
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico
|
1.429 g
|
1.429
|
g
|
Colesterol
|
71 mg
|
71
|
mg
|
triptófano
|
0.285 g
|
0.285
|
g
|
treonina
|
1.115 g
|
1.115
|
g
|
isoleucina
|
1.172 g
|
1.172
|
g
|
leucina
|
2.067 g
|
2.067
|
g
|
lisina
|
2.336 g
|
2.336
|
g
|
metionina
|
0.753 g
|
0.753
|
g
|
cistina
|
0.273 g
|
0.273
|
g
|
fenilalanina
|
0.993 g
|
0.993
|
g
|
tirosina
|
0.859 g
|
0.859
|
g
|
valina
|
1.31 g
|
1.31
|
g
|
arginina
|
1.522 g
|
1.522
|
g
|
histidina
|
0.749 g
|
0.749
|
g
|
alanina
|
1.538 g
|
1.538
|
g
|
Ácido aspártico
|
2.605 g
|
2.605
|
g
|
Ácido glutamico
|
3.797 g
|
3.797
|
g
|
glicina
|
1.221 g
|
1.221
|
g
|
prolina
|
0.899 g
|
0.899
|
g
|
serina
|
1.038 g
|
1.038
|
g
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Nutrientes en Pescado, salmón, Atlántico, cocinado calor seco salvaje,,